Наступает последняя неделя первого триместра - "золотой период беременности", как ее иногда называют. Будущую маму оставляет токсикоз, поскольку плацента достаточно развилась и вырабатывает нужные гормоны вместо желтого тела, которое выполняло эту функцию временно. Женщина становится умиротворенной, строит планы.

Малыш вытянулся до 6-7 сантиметров, норма веса - 9-15 граммов. За неделю он многому научился:

  • грудная клетка движется вверх-вниз, будто кроха дышит. Это подготовка маленького организма к типу дыхания, который ждет его после появления на свет;

  • в кишечнике образуются складки, как у взрослых, и происходят пробные волнообразные сокращения. Малыш тренируется, хоть и неосознанно, проталкивать перевариваемую пищу;

  • плод реагирует на громкие звуки и даже на яркий свет извне (в случае, если луч направлен на живот мамы). Он может зажмуриваться и шевелить пальцами. Кожа на ножках стала чувствительнее: если бы вы пощекотали стопу малыша, он бы отдернул её.

  К исходу недели мозг плода сформируется и будет уступать вашему только размером. Сейчас устанавливаются тесные связи между спинным мозгом и большими полушариями. Развивается гипофиз, отвечающий за рост, обмен веществ и репродуктивную функцию. Печень уже вырабатывает желчь для целей пищеварения. Околоплодных вод в мамином животе уже 50 миллилитров, они регулярно обновляются.

А вы знаете?

Проблемы со сном подстерегают многих мам в конце первого триместра. Нервная система устанавливает так называемую доминанту беременности, из-за этого временно сон становится чутким, тревожным. Хороший отдых мамы очень важен для плода, поэтому постарайтесь справиться с бессонницей: проветривайте спальню, минимум за час до сна переключайтесь на спокойную деятельность, не пренебрегайте успокаивающими чаями из трав.

А вы знаете?

Беременная женщина поправляется к этому сроку на 2-3 килограмма. Прибавка свыше 400 граммов в неделю не приветствуется, поскольку может осложнить вынашивание ребенка на поздних месяцах. Обращайте внимание на состояние ножных вен: если они выглядят переполненными, расскажите об этом наблюдающему вас врачу. Для профилактики тромбов будущим мамам нередко приходится носить компрессионные чулки и принимать специальные лекарства.