Срок беременности принято вычислять достаточно необычным методом – с начала последней менструации женщины. Это гестационный срок, также его иногда называют акушерским.
В указанное время созревает женская яйцеклетка, которая даст будущему зародышу половину генетической информации. На 12-14 дней позже она покинет яичник, тогда же наиболее вероятно оплодотворение; но здоровье малыша закладывается уже сейчас. "Качество" клетки улучшают некоторые вещества (в частности, доказано положительное воздействие фолиевой кислоты), способные влиять на гормональные и обменные процессы. Это значит, что за 2 недели до наступления беременности женщина уже может позаботиться о будущем малыше.
На состояние эмбриона повлияет и рацион матери. Поэтому на первой неделе менструального цикла планирующая беременность женщина должна полноценно и правильно питаться: есть меньше жирного, сладкого, при этом несколько раз в день употреблять фрукты и сезонные овощи. О непосредственном развитии эмбриона можно будет говорить с 3 недели беременности.
