На этой неделе возможно знаменательное событие - мама впервые почувствует шевеления плода. Правда, чаще это касается женщин, уже имеющих детей. Первородящие различают новые ощущения на 2-4 недели позже.

  Малыш вытянулся до 11 сантиметров, вес - 80 граммов. Сейчас вы бы, без сомнений, назвали его красивым и трогательным: у крохи развиваются мимические мышцы, теперь он пробует улыбаться, хмуриться и даже подмигивать.

  Ребенок вот-вот научится разделять веки и открывать глазки, моргать. Мышцы уже позволяют держать голову прямо. Глаза и ушные раковины окончательно расположены на своих местах, проявляется форма носа, на головке образовался пушок. Ресницы тоже выражены тонкими пушковыми волосами.

  Плод много движется: наклоняет тело, сгибает и выпрямляет конечности. У него развивается костная система, поэтому сейчас крохе нужно достаточное количество кальция. Продолжает формироваться голосообразующий аппарат, хотя производить звуки он сможет, конечно, только после рождения. Ручки становятся пропорциональны телу, а вот ноги пока немного уступают им. Кожа на ладошках чувствительна: когда малыш дотрагивается до чего-либо, он сжимает пальцы в кулачок.

  У мальчиков внутренние половые органы пока находятся в брюшной полости, хотя наружные уже различимы на УЗИ - если кроха не будет "прятаться", то есть закрывать их руками или скрещивать ножки. У девочек яичники опустились на постоянное место, а также в крошечном теле сформирована матка, влагалище и фаллопиевы трубы.

А вы знаете?

Прошло четыре месяца вашей беременности, и на календаре сменился сезон. В любое время года будущей маме нужно помнить о рисках: в холода это простуды и вирусы, летом - кишечные инфекции. Напомним, что иммунитет беременной ослаблен, поэтому предупреждения врачей об осторожности - не пустые слова. Берегите себя: в период гриппа избегайте людных мест (или пользуйтесь маской, лекарственными профилактическими средствами), употребляйте больше витаминов, летом тщательно мойте каждый фрукт или ягоду перед едой.

А вы знаете?

Кальций - элемент, который очень важен при беременности, но соблюдайте с ним меру. Сейчас крохе нужно много кальция, и в будущей маме может проснуться страсть к творогу, мороженому, орешкам и другим продуктам, богатым этим элементом. Получая кальций из пищи, трудно "перестараться". Однако, для усвоения кальция требуются и другие вещества, в частности, цинк и магний. Поэтому оптимальным выходом будет прием витаминного комплекса одновременно с потреблением "кальциевых" продуктов в разумных количествах - чтобы не нагружать почки.