Малыш благополучно пережил критические периоды и потихоньку подрастает в мамином животе. Сейчас его размер сравнивают с бананом: 18 сантиметров до копчика (или 25 сантиметров вместе с ножками). Вес 300-400 граммов.

  После текущей недели беременности плод считается условно жизнеспособным: ранние роды были бы огромным стрессом для него, но у медицины есть возможности спасти маленькую жизнь. Внутренние органы крохи сформированы, хотя им предстоит оттачивать свои функции в безопасной среде материнского организма. Дыхательной системе также нужно "дозреть".

  Рост не столь интенсивен. Зато малыш, ранее существовавший почти без жировых тканей, накапливает подкожную клетчатку для сохранения тепла. Ему требуется по 500 дополнительных килокалорий ежедневно, поэтому мама замечает усиление аппетита. По мере накопления жира терморегуляция постепенно улучшается, кожный покров разглаживается, тело выглядит более округлым.

  Ребенка питает пуповина, кроме того, он выпивает до полулитра околоплодной жидкости, усваивая воду и сахар. Пищеварительная система уже содержит немного соляной кислоты, ферменты. Невостребованное содержимое вод (в частности, частички кожи плода) до родов остается в кишечнике.

Кожа продолжает вырабатывать бактерицидную смазку, что поможет крохе пройти родовые пути.

А вы знаете?

Растущий плод требует от мамы усиленного питания, и гормоны изменяют ее аппетит. Помня об этом, женщине нужно планировать рацион так, чтобы получить 2800-3000 килокалорий из разных источников: легкоусвояемого мяса, злаков, молока, овощей. Если не настроить рацион, вы будете голодны и неизбежно "наброситесь" на менее полезные продукты – например, сладости. Дневную порцию белка следует увеличить вдвое, при этом не ешьте большими порциями - беременным рекомендовано 6-разовое питание. Перед сном наедаться, вы сами знаете, нежелательно.

А вы знаете?

На данном сроке полнеет большинство будущих мам. Прибавка веса - сейчас это 3-6 килограммов - обусловлена фигурой и наследственностью беременной женщины. Вы можете ощущать себя неповоротливой в новых формах, с трудом засыпать, волноваться из-за одышки – но знайте, это нормально. Сохраняйте хорошее настроение, которое поможет легче принять временные перемены. А проверенные средства против одышки и бессонницы подскажет наблюдающий вас врач.