Об
"интересном положении" вы знаете недавно, но ваш малыш развивается
уже целый месяц. К концу недели он может дорасти до 2 или даже 4 миллиметров.
Кроха по-прежнему похож на головастика, у него имеются хвостик, жаберные щели и
дуги - отголоски эволюции человеческого вида. Хвостик пропадет в конце первого
триместра, а "жабры" сменятся внутренним ухом.
На
текущей неделе закладывается кровеносная система. Из пары сердечных трубок
образовалось двухкамерное сердце с желудочком и предсердием, которым еще
предстоит разделиться на четыре отдела. Кровеносные сосуды соединяют эмбрион и
плаценту, желточный мешок и печень производят первые эритроциты. Сформирована
вилочковая железа - важная часть иммунной системы.
В
головке ребенка примитивная нервная трубка плода преобразуется в зачаток
головного мозга, состоящий из двух пузырей - будущих полушарий. Зачатки
челюстей, носа, ушей, верхней губы уже формируют лицо. Обозначаются зрительные
пузырьки, которые станут сетчаткой глаз; пока они непропорционально большие и
не закрыты веками.
В теле
ребенка появляются нервные клетки, и скоро ему будут доступны боковые
сгибательные движения. На таком раннем сроке мама еще не
чувствует их.
Закладка кровеносной, нервной системы и внутренних органов требует постоянного поступления белков, жиров, кальция, фосфора, фтора, а также витаминов В и Е. Вот почему женщина должна ежедневно обедать мясом или рыбой, употреблять молоко, творог и зелень и снизить количество прочей, менее полезной еды (макароны, сладости). В это время нежелательны никакие диеты, в том числе вегетарианство.
Организм испытывает нагрузки в связи с активным ростом ребенка, поэтому беременных одолевает сонливость. Утром большинство будущих мам просыпается с тошнотой и головокружением - это действие токсикоза, которое должно закончиться к 12 неделям. Врачи советуют выпивать чашку горячего чая с печеньем, не вставая с кровати, чтобы снять неприятные симптомы. Кушать теперь следует понемногу, 5-6 раз в день, а если определенные продукты провоцируют тошноту, не стоит бороться с собственным организмом - лучше от них отказаться.
Грудные железы уже сейчас готовятся к вскармливанию - набухают и становятся чувствительными. В это время закладываются молочные протоки, поэтому грудь не должна быть сжата: самое время приобрести бюстгальтер без косточек, с широкими бретелями, максимально удобный будущей маме. От кружевного белья, скорее всего, временно придется отказаться.