Плод
подрастает буквально каждый день, а его строение усложняется. Ученые эволюционной
школы выдвинули предположение о том, что эмбрион на начальных сроках проходит
все стадии развития других живых существ: рыб, рептилий, млекопитающих.
Если в
начале недели плод был по размеру 4-6 миллиметров, то к концу недели он может
достигать сантиметра - как средняя горошинка. Его размер на УЗИ кажется вдвое
больше за счет толщины плаценты. Весит будущий человечек менее грамма.
Форма
эмбриона - дугообразная. Между большой головкой и туловищем, наконец,
появляется узкое место (это будущая шея), одновременно развиваются мозг,
позвоночный столб и костная система, возникают зачатки зубов. Многие женщины
обращают внимание на трогательное "достижение" плода: у него растут
пальчики на руках. Между ножек заметен бугорок, место расположения половых органов.
В теле
ребенка обособляются глотка, пищевод и желудок, причем последний начинает
выделять желудочный сок. Крошечные почки выводят из крови продукты обмена.
Закладываются органы дыхания, быстро развиваются эндокринные железы. У малыша
есть поджелудочная железа, аппендикс, прямая кишка и печень, в которой
появляются желчные протоки.
Сердечко
бьется вдвое быстрее, чем у взрослого: 140-150 ударов за минуту. Оно приобрело
более сложную структуру, стало четырехкамерным, образовались перегородки и
крупные сосуды.
У
многих беременных округляется живот, но пока это происходит не за счет роста
матки, а из-за временного понижения тонуса мышц. Возможна совсем небольшая
прибавка веса, но нередко женщины теряют пару килограммов из-за токсикоза.
Будущие мамы нередко имеют проблемы со стулом. Если вас беспокоит запор, ешьте больше клетчатки: овощей, фруктов с грубой кожурой (слива, абрикос). Наиболее эффективны свекла, репа, редиска, а также компоты. Если проблема прямо противоположна, устранить жидкий стул поможет рисовый отвар и дробное питание. Придется временно ограничить фрукты и овощи. Но если наладить пищеварение самостоятельно не удается, смело обращайтесь к врачу.
Чтобы эмбриону хватало питательных веществ, женщине нужны определенные приоритеты при выборе продуктов в своем рационе. Во-первых, нужно ежедневно съедать порцию каши либо цельнозернового хлеба. Во-вторых, даже зимой не забывайте о свежих овощах, фруктах. Беременным нужен как минимум один фрукт (апельсин, банан, яблоко) в сутки. Также женщине требуется в течение дня 100 граммов рыбы или мяса, стакан молока (кефира). Одновременно с этим принимайте назначенный доктором витаминный комплекс.