Начинается третий месяц вашей беременности, а для малыша это седьмая неделя внутриутробной жизни. Сейчас он приобретает человеческие черты: спина начинает выпрямляться, типичный для зародыша хвостик постепенно исчезает, личико округляется. Кроха вытянулся от 2 до 4 сантиметров, его вес - около 2 граммов.

  На девятой неделе малыш принимает известную "позу эмбриона": нагибает шею, опускает свою большую и тяжелую, пока непропорциональную головку на грудь, прижимает ручки к телу. Это становится возможным за счет развития мышц. Будущему ребенку нравится двигать руками, подносить к голове, посасывать. Тем временем ножки растут чуть медленнее ручек, но на них уже появились необособленные пальчики - с зачатками ноготков. Ступни стали заметно длиннее, чем неделей ранее.

  В его теле происходит множество важных перемен. Развивается мозг, отчетливо выделяются полушария, зреет мозжечок, координирующий движения. Теперь кроха ощущает, как перемещается в матке. По сосудам уже бежит кровь, причем пока что она лучше снабжает верхнюю половину тела, с жизненно важными органами. Зародышевая трахея делится на бронхи, образуя дыхательную систему. Органы пищеварения, печень, поджелудочная железа усложняются, выделяется несколько отделов кишечника. На месте первичной почки формируется пара вторичных, надпочечники, а также мочеточники. Важное достижение недели - выработка первых гормонов.

  Глазки затянуты пленкой и сдвигаются от висков в направлении носа, на свое постоянное место. У ребенка во рту появляется твердое нёбо. Уши пока расположены ниже, чем у взрослого человека. Пуповина, которой предстоит питать ребенка, развивается и представляет  собой три сосуда: больший, для доставки богатой кислородом крови, и два маленьких, которые выводят продукты обмена.

А вы знаете?

В конце первого триместра женщина может чувствовать слабость, связанную с понижением давления, а также сонливость, головокружение, возможны обмороки. Не удивляйтесь, так организм сигнализирует о потребностях малыша: чаще гуляйте, вам и ребенку нужно много кислорода. Если голова закружилась, отложите все дела, откройте окно и отдохните. По возможности спите 9 часов, чтобы не страдать от сонливости в течение дня.

А вы знаете?

На данном сроке мамы начинают набирать вес - до полутора килограммов. Конечно, "лишний" килограмм - это не вес малыша, а увеличившийся объем крови, а также жира, предназначенного для будущей лактации. Округление живота вряд ли заметно посторонним, но маме стоит подумать о том, что же она станет носить в ближайшие месяцы. Не обязательно покупать одежду большого размера - красивые свободные платья или специальные джинсы вы найдете в магазинах для беременных.

А вы знаете?

Пока животик не ограничивает вашу подвижность, не запрещайте себе спорт. Умеренные нагрузки, прогулки, плавание пойдут только на пользу, поддерживая мышцы и обогащая вашу кровь кислородом. Конечно, перенапряжения при этом следует избегать. Выбирая вид тренировок, посоветуйтесь с доктором: возможно, он посоветует специальные занятия для беременных.