Для зачатия, как всем известно, необходима «успешная» встреча сперматозоида с яйцеклеткой. Сложность этого в том, что организм женщины вырабатывает яйцеклетку лишь единожды в месяц, и важно, чтобы сперматозоид достиг ее в самый подходящий период времени. Существуют особые дни, когда вероятность забеременеть становится максимальной — это так называемые «фертильные дни» и день овуляции.

ОВУЛЯЦИЯ, ОКНО ФЕРТИЛЬНОСТИ ИЛИ КАК РАССЧИТАТЬ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ

  Овуляция — что же это такое? Это процесс в женском организме, который заключается в созревании яйцеклетки (одной или нескольких) и ее выходе в брюшную полость для «встречи» со сперматозоидом и дальнейшего оплодотворения. И женщина, мечтающая о рождении малыша или, наоборот, желающая предотвратить это событие, должна знать, когда в ее организме наступает такой период. 

  Зачастую овуляция в здоровом женском организме случается регулярно, каждый месяц, правда, ее сроки — величина не всегда постоянная. Но хотя бы приблизительно рассчитать наступление столь значимого момента под силу каждой.

  В этом деле важно знать точную длительность своего цикла: отсчет идет с первого дня менструации до первого дня следующих месячных. Обычно нормальный цикл длится от 23 до 35 дней. Для определения дня овуляции нужно количество дней своего цикла разделить на два, то есть, необходимый нам процесс случается в середине цикла. 

  А фертильные дни, или, как еще сейчас говорят, «окно фертильности» — это 3-6 дней до момента овуляции и 2-3 дня после. Самый большой шанс на зачатие выпадает непосредственно на этот день, но не менее благоприятный период — как раз фертильные дни. Связано это с тем, что сперматозоид способен жить около 3-4 дней. Есть мнение, что вероятность рождения девочки возрастает, если половой акт случится за 3-4 дня до овуляции. Зависит это от того, что сперматозоиды с женским набором хромосом живут дольше, то есть, у «мужских» сперматозоидов просто не останется шансов.

ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ ОВУЛЯЦИИ

  Помимо расчетов, для более полного понимания, обратите внимание на сопутствующие овуляции признаки. Многие женщины отмечают следующие из них:

•   кратковременные слабые или ощутимые боли внизу живота;

•   ощущение внезапной и беспричинной слабости, состояния утомления, которое может длиться несколько минут и даже часов;

•   наличие слизи, выделяемой из влагалища, консистенция которой становится прозрачной, более густой и тягучей, чем обычно;

•   нарастание сексуального возбуждения;

•   внешняя привлекательность: многие женщины кажутся себе и окружающим в это время более красивыми, они начинают активнее следить за собой, увеличивается желание флирта и общения с мужчинами;

•   неповторимый аромат, который тело женщины начинает источать накануне дня овуляции-то есть, не что иное, как выработка феромонов. Это наверняка чувствует любимый мужчина, у которого, соответственно, тоже возрастает сексуальное желание — удивительно, насколько у природы все продумано!

  Также для определения овуляции измеряют базальную (ректальную) температуру тела: накануне дня овуляции она ниже, чем обычно, а непосредственно в этот день и на следующий — выше. Измерять такую температуру следует утром, не успев встать с постели, и на протяжении многих месяцев, чтобы получить точный результат. Кроме того, сейчас можно воспользоваться особыми тестами, которые помогут все вычислить с высокой точностью.

ТЕСТЫ НА ОВУЛЯЦИЮ

  Их свободно продают без рецепта в любой аптеке. Такой тест представляет собой несколько тест-полосок (обычно 5) — бумажных или в виде планшетиков, к ним прилагается подробная инструкция. Принцип их работы аналогичен тестам на беременность, только данный вид тестов определяет наличие в моче другого гормона — лютеинизирующего, который сопровождает выход созревшей яйцеклетки. И, в отличие от тестов на беременность, этот тест лучше не проводить утром из-за высокого содержания в моче различных веществ. Процедуру лучше совершать на протяжении нескольких дней в одно и то же время, при этом рекомендуется не пить много воды и другой жидкости, не мочиться хотя бы за 3-4 часа до этого. Тест проводят несколько раз, в сумме около 10 дней в течение цикла (5-6 дней до возможного дня овуляции и столько же — после).

УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕРОЯТНОСТИ ЗАЧАТИЯ

  Чтобы желанная беременность наступила быстрее, в первую очередь не следует слишком зацикливаться на проблеме. Ведь известно, что при нервном напряжении вероятность зачатия падает. Будьте как можно расслабленней и в хорошем расположении духа. После полового акта полежите спокойно хотя бы 15-20 минут на животе или на боку, откажитесь от использования мыла и прочих средств интимной гигиены непосредственно после процесса. Желательно прекратить применение лубрикантов. Важно в этот момент быть полными сил, отдохнувшими и здоровыми.