Особенной подготовки требует роль мамы, ведь именно она обычно ухаживает за карапузом, предугадывает его потребности и капризы. Природой предусмотрено, что материнские чувства формируются еще при вынашивании крохи — и всё же современной женщине приходится нелегко.

Почему? При столкновении с материнской ролью другие социальные роли отступают в сторону. Карьера, любимая студия танцев или другое хобби на время забыты, даже супругу женщина уделяет меньше внимания из-за малыша. В результате зачастую накапливается усталость и стресс.

ТРУДНОСТИ НОВОИСПЕЧЕННОЙ МАМЫ

Беременность с ее счастливым и умиротворенным настроением закончилась. Несколько дней в роддоме — последнее «затишье», когда в случае неожиданностей вам придут на помощь нянечки. После мама оказывается наедине с малышом и должна сама угадать, почему он не спит, не ест или плачет.

Спокойнее всего вживаются в новую роль женщины, еще при беременности настроившиеся на то, что некоторые трудности неизбежны и временны. Итак, с чем сталкивается мама?

• Неуверенность.Как правильно купать, кормить, одевать (а потом и воспитывать)? По каждому вопросу найдутся противоречащие друг другу советы, а кроха пока может заявить о дискомфорте исключительно криком. Кстати, знать бы еще, почему он плачет... Одним словом, мать принимает решения каждую минуту и далеко не всегда уверена в них.
• Усталость. Круглые сутки мама — «дежурная по Вселенной», ей нужно кормить кроху, переодевать, укачивать, если он проснулся ночью и плачет. С таким режимом женщина может недосыпать день за днем и наконец почувствовать себя разбитой.
• Отсутствие личного времени и общения. Многие мамы жалуются, что в первые месяцы оказываются заперты в четырех стенах, а с прежними друзьями не находится общих тем. Нет времени и на дела, которые раньше доставляли удовольствие: чтение, пробежки, танцы или что-либо другое.

Если вас настигла одна из описанных трудностей, главное — помните, что это не навсегда. Во-первых, при наличии помощников вы можете организовать свою жизнь и выкроить время для себя. Если помощников нет, никогда не поздно найти их (например, договориться с другими мамочками своего микрорайона). Во-вторых, вы не успеете заметить, как крошка подрастет, с удовольствием будет оставаться в компании бабушки или няни, и вы вздохнете свободнее. А сейчас вам пригодятся советы, как поддержать здоровье и фигуру.

РАДОСТИ МАТЕРИНСТВА

Все бессонные ночи компенсируются счастливыми моментами, которых у каждой мамы не счесть: первое слово карапуза, первый шаг, наивные вопросы, теплые прикосновения маленьких ладошек. Вы будете растроганы до слез, увидев себя на детском рисунке или получив на прогулке подарок — «букет» из подобранных с земли листьев. Именно эти приятные моменты врезаются в память, а не временные сложности. 

Для примера составим список из десятка материнских радостей (мы уверены, у вас будет что добавить!). Итак, радости для любого времени года:

• Просыпаться от младенческого агуканья или топота детских ножек;
• Готовить завтрак на троих (как минимум);
• Выбирать одежду для нового члена семьи;
• Заново смотреть любимые мультфильмы;
• Придумывать ответы на самые невероятные вопросы;
• Исполнять собственные детские мечты;
• Вместе с малышом ходить по лужам; 
• Впервые за много лет играть в снежки;
• Прятать под елкой новогодний подарок — и «находить» его с карапузом;
• Наблюдать, как растет удивительно похожий на вас человечек.

Как видите, быть мамой — значит иметь хотя бы один маленький повод для радости каждый день. О том, чем еще наполнить детство крохи, советуем почитать подробнее в нашей статье «Как проводить время с ребенком». Желаем вам счастливого материнства!